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為了每個孩子的心理健康
2019年06月28日15:40
 作者:奉賢區未成年人心理輔導中心

    習近平總書記在黨的十八大報告提出,提高公民道德素質,要注重人文關懷和心理疏導,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。把心理疏導、人文關懷寫進報告,說明黨中央對人民群眾身體和心理健康的重視程度越來越高,所謂人文關懷,指的是人文精神的關懷或人道主義的關懷,就是強調以人為本,真心地關心一個人的生存和命運,它的核心是關心人、尊重人。從醫學角度來講,心理疏導是一種改善心理問題和治療心理疾病、促進身心健康的一種方法,中醫早有“心病還需心藥治”的說法。而從思想政治工作角度來講,心理疏導則需體現科學發展和以人為本的精神理念,人文關懷側重于滿足人們多層次多方面的感受和需求,心理疏導則側重于解決人們的心理問題,由此,心理疏導必須兼具對人性的尊重。

    未成年人的身心狀態不僅關乎其是否健康成長,也是未成年人思想道德建設中最為重要的一環,因此我們認為應將富于人文精神與人道精神的心理疏導融入我區心理健康教育工作的始終。2009年,我區青少年心理熱線開通,同年9月,奉賢區青少年心理咨詢中心誕生了(后更名為區未成年人心理健康輔導中心),8年來,我們以“做奉賢心理健康教育的領航者、做奉賢未成年人的心理護航者”為己任,從生命教育到為了每個孩子的心理健康危機干預,從家長沙龍到教師培訓,在留下先賢講學足跡的這片沃土上,我們的學生心理健康輔導工作步入了課堂,走進了家庭,走向了奉賢的大街小巷。

    作為本區唯一一個官方公益性質的未成年人心理輔導中心,上級領導高度重視,每年均撥專款用于中心的軟硬件建設、人員培訓、科研工作及日常支出。而中心工作人員和志愿者大多有學校、醫院等一線工作經驗、持有國家二級心理咨詢師、上海市學校心理咨詢師及心理治療師執照。他們踐行志愿者精神,樂于奉獻、積極參與中心工作,踴躍參加各級各類專業培訓。

    2017年7月被評為上海市未成年人心理健康輔導中心示范中心,且實 現 了24 小 時 心 理 援 助 熱 線(53599597)的建設開通。并逐漸探索出“預約委派制+研訓督一體”的立體咨詢服務網絡,首先將中心志愿者的資料進行了整理匯編、厘清每個志愿者擅長的咨詢方向;再次,將每周預約面詢的個案進行問題歸類并委派給相應的志愿者。這種方式,極大地提高了咨詢效率和成功率。

    多年的經驗累積、志愿者服務精神的推動,促使中心服務形式不斷豐富且具有針對性,除了接待個案咨詢,一對一幫助他們解決難題(中心開放至今已接待個案人次2000余人次,)還形成了多方面、多層次的長效心理疏導機制,例如針對中高考考生的考前大型咨詢會、家長沙龍、“好爸爸訓練營”,關愛女童的“花蕾計劃”、“拒學兒童”重返校園,均得到熱烈的社會反響。

    強化父親角色訓練、促進家庭關系之“優質爸爸”成長營

    如今,越來越多的人同意父親的養育在青少年兒童的身心成長中起著舉足輕重的作用,父親代表權威和力量,影響兒女人生觀和價值觀的形成。而在現代家庭中,爸爸的缺位引起越來越多關注,有的爸爸可能是忙于工作無暇顧及家庭、有的則因為不知道如何與孩子溝通而無從插手,這種現象在我區甚為普遍,尤其在眾多外來務工子女家庭中更甚。

    為此中心于2016年創立了面向全區的“優質爸爸成長營”,呼吁廣大爸爸回歸家庭,承擔起子女的教育責任,陪孩子長大,同時也致力于指導爸爸怎么才能當孩子心目中的“大英雄”。

    “優質爸爸成長營”主要采取團體輔導的模式,自愿參加,每兩周一次團輔活動,每一期“優質爸爸成長營”周期五次。在團體輔導中,很好地呈現了心理輔導與家庭教育相融合的雙向互動輔導模式,爸爸們可以在活動中分享教育困惑、聚焦家庭關系,將父親如何更好地與孩子相處、相知展現給大家,特別是對于那些工作忙碌的爸爸來說可謂是一個福音,訓練營讓他們知道即使與孩子相處時間有限,只要方法得當、全情投入,自己還是能當一個好爸爸的,引起了極大社會反響。此外,成長營也得到了包括上海市師范大學李正云教授等家庭教育指導專家的指導與認可。

    迄今,“優質爸爸成長營”已成功舉辦兩期,2017年,我們將著力打造“優質爸爸成長營”,推廣經驗,讓更多爸爸參與進來,讓青少年兒童能找到爸爸,“爸爸就在這兒”。

    用今天的陽光渡向明天的輝煌——考前咨詢助力決勝高(中)考

    高(中)考考前心理咨詢大型公益活動也是中心的特色工作之一。一年一度的高(中)考,牽動了無數家長和考生的心。很多家長均是第一次處于“家有考生”狀態,第一次陪伴孩子一起面對人生最重要的挑戰。很多家長因為孩子學習成績不穩定、壓力過大、自信心不足而煩惱,有的則是不明白如何指導填報高考志愿,甚至有的家長在“家有考生”的壓力下,自己出現了情緒緊張、焦慮等問題,每到高(中)考季,也是中心接待考前焦慮的家長和孩子最多的時候。為了幫助初三、高三家長更好的緩解孩子學習壓力、考前焦慮與抑郁情緒,同時指導家長科學地識別并應對孩子心理問題,加強孩子心理行為問題的預防與干預、同時緩解自己因為過度緊張孩子引起的壓力,中心每年均會在四月份組織學習心理輔導專家、中心志愿者,開展大型公益考前心理咨詢會,咨詢會舉辦至今年已有數萬名中小學生從中受益。

    2017年公益考前心理咨詢會選擇在弘文學校(初中會場)和致遠高中(高中會場)分別進行。初中會場由上海交通大學醫學院教授陳福國先作了“學生考前的心身準備”的專題講座,他從考前心理準備說起,指導學生做好情緒、認知、行為的準備,克服考前焦慮、抑郁;提醒家長保持自身情緒的平穩與愉悅,不要讓自己的情緒影響到孩子的狀態,而身為醫生的陳教授又詳細闡述了中考前也應做好“身體準備”,調整考前最后階段的作息時間,做到營養均衡。

    講座結束后,由陳福國名師工作室成員及我區未成年人心理健康輔導中心中心組成員等10位心理咨詢師組成的現場專家組被家長們圍得水泄不通,他們熱切地向咨詢師們提出有關于孩子考前情緒問題的處理、親子溝通等問題,場面異常火爆。

    高中會場依舊分為主題講座與現場咨詢2個環節,上海學生心理健康教育發展中心王婷婷博士做了“陪孩子走過人生的第一個轉折點”講座。她結合學生的智商、情商發展情況和高考志愿填報、心態調整等問題為家長們進行了細致獨到的講解。她幽默詼諧的講述、生動豐富的肢體語言、有趣精彩的故事、深入淺出的分析深深吸引了聽眾,為學生、家長糾正了迎考時期的心理誤區,指導了科學的備考方法。講座結束后,張海燕名師工作室成員與我區未成年人心理健康輔導中心中心組成員等10位心理咨詢師的現場專家組,為來訪家長提供了一對一現場咨詢與指導。家長們都是有備而來,帶著自己的教育困惑前來咨詢,甚至幾位高一的家長帶著自己的孩子,全家與心理名師進行了深入的交流。心理專家一一耐心的給家長們解答了困惑,并提出了指導性的建議。可以說,高(中)考考前心理咨詢大型公益活動機制的形成,切切實實考慮到我區眾多考生的心理需求,急家長所急、想考生所需。

    奔跑在七彩的陽光下——幫助每個孩子快樂走在上學路

    青少年兒童如花的年紀是七彩的,本應在校園的陽光下肆意奔跑,但在我們工作的過程中總是能遇到因為各種各樣原因“害怕學校”甚至“憎恨學校”的孩子,特別是在每學期開學初,咨詢中心更是門庭若市。因此,開學之初中心均指導各基層學校開展全校層面的“學校適應輔導”,協助家長與孩子盡快調整狀態,適應學校生活。

    除此之外,對于已經出現厭學現象的孩子,中心則采取團體輔導與個別疏導相結合的方式,逐漸累積了在幫助厭學兒童重返校園個案方面的些許工作經驗,數十名厭學兒童再次背上書包。我們建議家長遇到孩子對學校不適應、不愿意去學校的時候,不要著急逼孩子回到學校,這樣的處理方式欲速則不達,而應從孩子不適應的原因著手,例如,了解孩子在學校的人際交往、學習壓力、甚至從家長自己的身上找原因,做到對癥下藥。

    八年的實踐摸索,八年的扎實工作,中心幫助無數孩子重綻笑顏,我們不僅僅解決心理問題,還將孩子看成完整的“人”,引導其迸發出自我成長的力量。為此中心先后獲得2016年度奉賢區“最佳志愿服務組織”、“2014-2015上海市志愿者服務先進集體”、“2014-2015年奉賢區文明窗口”等榮譽稱號,并于2017年7月被評為上海市未成年人心理健康輔導中心示范中心,且實現了24小時心理援助熱線(53599597)的建設開通。

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